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¡6 reglas simples de la psicología que harán tu vida más fácil!

El famoso psicólogo ruso, Mikhail Labkovsky, ha acuñado durante su larga carrera seis reglas simples que te ayudarán a combatir la neurosis.

Estas son las reglas.

1. Haz lo que quieras hacer

Es la primera regla que todos deben aplicar en sus vidas. Debes hacer lo que quieras hacer y no lo que tengas que hacer. Sin embargo, esto no se aplica solo a algunas situaciones, pero funciona en todos los escenarios, ya sea en tu rutina diaria o en algunas ocasiones especiales. Además, para tener un hijo con la psique saludable, asegúrate de que tu hijo pregunte cosas como “¿qué quieres hacer?”, “¿qué llevas puesto hoy?”, para que tenga la costumbre de hacer lo que quiera hacer.

2 ¡No hagas no que no quieres!

De acuerdo con Labkovsky, “las concesiones y los compromisos son un camino directo hacia un cardiólogo” y, hacer cosas que no se desean hacer, desencadena un peor escenario. Intenta no hacer las actividades que no te gustan. De lo contrario, terminarás convirtiéndote en una persona triste e infeliz.

3. No guardes silencio si algo no te gusta

En lugar de reservar tus sentimientos sobre las cosas que no te gustan de alguien, levántate y díselo directamente. Debe haber suficiente espacio en cada relación para que puedas expresar tus sentimientos sobre las cosas que te gustan o las que no te gustan. Dile: “No, no me gusta esto. No lo hagas de esta manera”. Pero si te falta espacio, en cualquier relación, entonces es mejor evitarlas.

4. No reacciones ante comentarios manipuladores

En lugar de responder a comentarios manipuladores de neuróticos como “¿qué pasa? ¿Por qué te quejas?”, es mejor no ofrecer una respuesta. No hagas ninguna reacción y asegúrate de que no te interesen ese tipo de conversaciones.

5. Responde sin excusas

Antes de proporcionar una explicación no deseada y prolongada de una pregunta simple, piensa en la impresión que tendrá sobre la persona que está al frente. En cambio, si le das a la persona una respuesta precisa, te verás como una persona confiada. No des excusas en lugar de respuestas.

6. Habla sobre ti cuando discutas

Es el principio primario de los métodos. Deberías poder hablar sobre ti y tus sentimientos. No tienes que discutir con tu pareja sobre las cosas que están fuera del tema pero, habla sobre ti.

Para evidenciar cambios positivos, prueba estas 6 reglas durante seis meses.

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