Pareja

¡7 maneras geniales de superar una ruptura amorosa!

Las rupturas son, sin duda, difíciles de llevar. Pero, si bien puede ser difícil superar a alguien, no es una tarea totalmente imposible. Incluso si es tu decisión, te encuentras emocionalmente inestable cuando atraviesas una ruptura. Necesitas tiempo para adaptarte cuando tu pareja, que ahora es tu ex, no está cerca. Aunque no podemos borrar físicamente tus lágrimas, te vamos a presentar algunas formas a través de las cuales no te encontrarás con los ojos llorosos en primer lugar. Lee a continuación para que conozcas algunas de las maneras brillantes y fáciles de superar una ruptura.

1. Enciende tu lado frío.

Puede haber muchos tipos de rupturas. Algunas parejas pueden decidir continuar su amistad incluso después de la separación. En tales situaciones, será cada vez más difícil para ti seguir con tu vida. Incluso hay posibilidades de que vuelvan a estar juntos. Por lo tanto, si no quieres que eso suceda, o si deseas que el proceso sea más fácil, sé lo más fría que puedas con tu ex. Siempre es beneficioso cortar cualquier conversación en lugar de sacarlo lentamente de tu vida. Eso significa que no habrá mensajes de texto, llamadas telefónicas ni reuniones inmediatamente después de la separación.

Si es necesario, involucra a un tercero, como tu mejor amigo, en caso de que requieras que haga algo extremadamente importante por ti. De esta forma, no necesitarás reunirte con tu ex directamente.

2. Pasa el rato con tus amigos.

Las rupturas son sofocantes. Debes desviar tu mente, alma y energía hacia algo significativo. Durante este tiempo, puedes sentir la necesidad de aislarte del mundo y estar sola, ¡pero eso es lo único que no debes hacer, sin importar nada! Comparte lo que sientes con tus mejores amigos. Intenta esparcir tu mente tanto como sea posible. Sal a ver tus películas favoritas, ve a los bolos o simplemente festeja con tus amigos. Si no te gusta salir en general, pasa el rato con tus amigos en casa, mira tus programas y películas favoritas, ordena una pizza y disfruta de la vida. Y si nada de esto ayuda, toma unas mini vacaciones y explora nuevos lugares con tus amigos. Hay mucho más en la vida que esa persona a la que no le importabas lo suficiente como para quedarse.

3. Evita las cosas que te recuerdan a él.

Cuando pasas por una ruptura, es común que te dejes llevar por una ola de emociones cada vez que veas cosas que te recuerden a tu ex. Cada vez que huele a cierto aroma o cada vez que pasas por su restaurante favorito, es posible que te derrumbes un poco por dentro. Pero, pregúntate si hacer eso te ayudará de alguna manera o no. La respuesta a esto siempre será NO. Entonces, en lugar de ponerte demasiado emocional, trata de evitar esas cosas. Intenta tomar una ruta diferente e ignora estos recuerdos tanto como puedas.

4. No llenes el vacío rápidamente.

Ahora, es posible que hayas entendido lo que estamos insinuando. Las personas tienen esta tendencia a llenar el vacío después de las rupturas, al entrar en una nueva relación de manera inmediata. Si bien es posible que desees alguien con quien hablar o alguien con quien salir, terminarás en una relación con ellos poco después de tu ruptura. Esto solo empeorará la situación para ti. De prisa, podrías terminar teniendo una relación con la persona equivocada, una vez más. Poco después de tu separación, no estás en posición de juzgar si una persona es adecuada para ti porque solo necesitas un hombro para llorar, así sea cualquiera. Así que no te apresures y espera a que termine la fase de recuperación antes de pensar en establecer una nueva relación.

5. Tranquilízate.

Es posible que sientas que has sido engañada por tu ex o que has sido perjudicada. Esto podría agravarte. Pero la clave aquí es no perder la calma, incluso si estás hirviendo de ira por dentro. Trata de ver el lado positivo: terminaste con una relación tóxica antes de que se hicieran más daño. Intenta escuchar buena música relajante, ve por todas esas cosas que te relajan y calman.

6. Recuerda que estás mejor sin tu ex.

Está demás decir que definitivamente puedes tener algunos buenos recuerdos de tu relación con tu ex. La risa, el amor, la sonrisa que compartieron entre ustedes definitivamente quedará en tu memoria. Estos, sin embargo, no te ayudarán. Lo que te va a ayudar son todas las cosas tóxicas de la relación. Piensa en los momentos en que fue tan sofocante estar en con él. Estas cosas negativas te ayudarán a salir fortalecida y te harán superar a tu ex muy pronto.

7. ¡Lo que no te mata te hace más fuerte!

No, no estamos hablando de la canción. Estamos insinuando el hecho de que está bien sentirse a veces triste por una ruptura, siempre que ese a veces no se convierta en un para siempre. Las rupturas solo terminan haciéndote más fuerte. Puedes descubrir un lado nuevo de ti misma que antes no conocías. Intenta descubrir algunos pasatiempos nuevos mientras atraviesas esta etapa de tu vida. Esto sanará tu corazón lenta y gradualmente.

No seas demasiado dura contigo misma y recuerda que mereces a alguien que te valore lo suficiente y tenga miedo de perderte. ¡No te conformes con menos!

 

 

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