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La canción descubierta por los científicos para reducir el nivel de estrés

Bueno, todos estamos muy ocupados con nuestro trabajo y rutina diaria, de modo que a veces nos resulta difícil cuidar nuestra salud. Es un problema común que enfrentan todas las personas en su día a día. Incluso si tienen vacaciones, se encargan de las tareas del hogar y se les va el día en muy poco tiempo. Nadie en esta tierra vive la vida sin algo de estrés. Esto también lleva a la ansiedad, y la misma puede atrapar a una persona en su telaraña durante toda la vida. En vista de esta situación, científicos estadounidenses han realizado una investigación considerable sobre el asunto y tratan de descubrir cuál es el impacto del estrés en nuestras vidas.

Bueno, todos estamos muy ocupados con nuestro trabajo y rutina diaria, de modo que a veces nos resulta difícil cuidar nuestra salud. Es un problema común que enfrentan todas las personas en su día a día. Incluso si tienen vacaciones, se encargan de las tareas del hogar y se les va el día en muy poco tiempo. Nadie en esta tierra vive la vida sin algo de estrés. Esto también lleva a la ansiedad, y la misma puede atrapar a una persona en su telaraña durante toda la vida. En vista de esta situación, científicos estadounidenses han realizado una investigación considerable sobre el asunto y tratan de descubrir cuál es el impacto del estrés en nuestras vidas.

Esta ansiedad puede llevar a condiciones mentales anormales que incluso algunas personas ni siquiera divulgan ni hablan sobre ello. Pero si no eres una persona cuidadosa, esto puede actuar como un asesino silencioso de tu cuerpo. Resulta difícil explicar los problemas, pero es importante averiguar las formas posibles de hacerlo para que nos sea más fácil tratar con ellos por completo. Algunos doctores creen que han descubierto una solución a la ansiedad.

La psicología dice que el aumento de la tecnología, combinada con la naturaleza sobreprotectora que tenemos para criar a los hijos, sumado a las escuelas-fábricas de la actualidad, son las principales razones detrás de la ansiedad.

Existen tres elementos que también desarrollan el nivel de ansiedad entre los niños, adolescentes y adultos. Son las persona más afectadas en la tierra en medio de la tecnología y el entorno cambiante. Nuestra sociedad de padres ejerce una gran presión sobre los niños para que estudien mucho, en lugar de pedirles que jueguen al aire libre, en la medida de lo posible. Los padres siempre quieren que sus hijos obtengan excelentes calificaciones sin importar lo que suceda a continuación. Si un estudiante falla, entonces la sociedad considera que su nivel es nulo. En lugar de prepararlos para sus necesidades futuras, los estamos presionando mucho.

La falta de facilidad para hacer las cosas libremente también juega un papel vital en la ansiedad. Sabemos que la sociedad nos está vigilando todo el tiempo. Se encargan de vigilar constantemente el trabajo que hacemos todos los días y, por lo tanto, nos presionan para tomar las decisiones correctas. Incluso si hacemos un movimiento equivocado por error, nos mirarán desdeñosamente. Esto tiene un impacto directo en nuestra autoestima.

Hay quienes creen que pueden resolver este problema con algunas pastillas regulares, pero muchas otras personas dicen que el asesoramiento es beneficioso. Existe un método que ha demostrado ser efectivo, y es la terapia. Los neurocientíficos del Reino Unido la recomiendan por su eficacia.

Sin embargo, el Dr. David Lewis-Hodgson realizó un estudio junto con su equipo de Minilab International y demostraron que una canción particular aumentaba el ritmo de relajación en los sujetos de prueba más que cualquier otra música.

El nombre de la canción es Weightless, y el creador es Marconi Union. La canción proporciona tantos efectos calmantes que incluso los médicos no recomiendan que se escuche al manejar en la carretera.

En colaboración con algunos terapeutas de sonido, la canción se creó. Encontraron que es mejor para aquellos que quieren frenar su ritmo cardíaco y llevarlo al ritmo regular, ya que es tan lenta que si te pones los auriculares, entonces no interactuarás con el mundo exterior, de manera que no causará en ti ningún efecto y por lo tanto, disminuirá el nivel de estrés.

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